3 pasos para no romper su extractor de leche
Como saben las mamás veteranas, la enfermería tiene muchos momentos memorables. Un recuerdo en particular que puede destacarse es la primera vez que utilizó el extractor de leche. Estabas nervioso, con falta de sueño y probablemente no tenías idea de lo que estabas haciendo. Caitlin de Ashland Health conoce ese momento demasiado bien porque, como madre de tres hijos, ha estado allí por completo. Desde entonces, ha bombeado más de mil veces y ha recibido formación de algunos de los principales fabricantes de extractores de leche.
En Ashland Health, Caitline y su equipo trabajan arduamente para ayudar a las mamás de todo el mundo a sentirse seguras al usar sus extractores de leche. Ella ha ideado los tres pasos que creo que hacen la tarea de Romper su extractor de leche menos intimidante. Puede hacerlos todos en un día, pero creo que es mejor hacerlo durante un período de tres días.
Antes de continuar con los tres pasos, ¡primero necesita un extractor de leche! En este mundo moderno de abundancia de artículos para bebés, seleccionar un extractor de leche puede ser abrumador. Probablemente haya escuchado que su seguro cubrirá un extractor de leche. ¡Es cierto! Pero, ¿cómo se supone que encontrará tiempo para llamar a su compañía de seguros durante el caos de anidar durante el embarazo o el ciclo interminable de cambiar y alimentar a su recién nacido?
De un vistazo
Buenas noticias: ¡no tienes que hacerlo!
Ashland Health está aquí para usted – ellos se encargan de todo el proceso de obtención de un extractor de leche cubierto por el seguro. Piense en ellos como un servicio de conserjería. 🙂 El proceso en Ashland Health es simple, rápido y optimizado. Así es como funciona:
- Visite su sitio web en ashlandhealthrx.com y complete su breve formulario de contacto.
- Llamarán a su seguro y verificarán su cobertura.
- Ellos se comunicarán con usted directamente, lo guiarán a través de sus opciones de extractores de leche y lo enviarán directamente a su puerta, sin cargo.
¡Simple como eso! Su equipo está formado por madres trabajadoras reales. Saben que la maternidad y el embarazo pueden ser salvajes y abrumadores a veces, por lo que quieren asegurarse de que tenga una bomba de la mejor calidad y un oído que los apoye.
Ahora que tienes tu extractor de leche, aquí tienes el de Caitlin. 3 pasos para romper su extractor de leche! ¡Quítatelo, Caitlin!
Paso 1 / Día 1
Vea videos sobre su modelo específico de extractor de leche (cada fabricante tiene videos en sus sitios web para cada modelo).
YouTube es tu amigo aquí. Ver videos fue muy útil para familiarizarme con cómo montar un extractor de leche. Las amigas mamás también pueden ser muy útiles y te dirán inmediatamente qué dejar de lado y qué NECESITARás realmente extraer leche.
Paso 2 / Día 2
Esterilice las partes de su bomba que necesita para una sola sesión de extracción.
¿Recuerdas el video de Youtube? Esto le ayudará a comprender qué parte es cuál y qué partes deben limpiarse. Si está esterilizando cada pieza que vino con su bomba (no esterilizar el tubo), está haciendo más trabajo del que necesita para esta primera experiencia de extracción. ¡Mantenlo simple!
Una vez que esas partes estén esterilizadas, déjelas secar. Idealmente, este es un trabajo para que su pareja lo haga por usted o con usted. Los socios deben desempeñar un papel activo y equitativo en el lavado de estas piezas a largo plazo.
Paso 3 / Día 3
¡Hoy es el día! Piensa un poco en a qué hora del día puede ser más fácil sentarse y extraerse leche durante 10-15 minutos. Para mí, son las 7:30 am. El bebé ha sido alimentado, me ducho, he comido y puedo sentarme sin preocuparme de que el bebé llore durante toda la sesión de extracción. (Esto inevitablemente sucederá. Un asiento hinchable a su pie le permitirá realizar múltiples tareas, bienvenido a la maternidad).
Próximo, encontrar un lugar para sentarse con suficiente apoyo para sentarse derecho con una buena postura. Si desea ver un programa, anótelo antes de comenzar. Lo mismo ocurre con el baño. El baile del orinal es no fácil cuando tienes dos botellas pegadas a tus senos. Está bien, aquí no va nada. ¡Encenderlo!
¡También recomiendo intentar extraerse leche aproximadamente a la misma hora todos los días! Si lo hace, aumentará su suministro de leche durante la primera semana de extracción constante. La primera vez que me bombeo, por lo general obtengo de 1 a 2 onzas. El día siguiente tiende a ser un poco más, pero al final de la semana, debería estar bombeando una alimentación extra completa. Este oro líquido se puede poner en el congelador para una cita nocturna, para regresar al trabajo o para emergencias.
Si tiene dificultades para amamantar o extraer leche, sepa que su seguro puede cubrir una visita domiciliaria de un asesor de lactancia. ¡Ashland Health también se complace en ayudar aquí! Si no se encuentra en nuestra área, comuníquese con sus consultores de lactancia certificados locales (también conocidos como IBCLC) para obtener ayuda y apoyo adicionales. No hay absolutamente ninguna vergüenza en pedir ayuda. La experiencia de cada persona es diferente, y este es su bebé al que está alimentando, ¡así que asegúrese de cuidarse!
Felices mamás de bombeo, ¡y felicitaciones por su familia en crecimiento!
