Qué es Hygge y formas de Hygge en familia

Hygge (pronunciado «hoo-guh») es una palabra danesa sin traducción literal al inglés, pero se traduce aproximadamente como comodidad, calidez, hogar, unión y estar presente en la vida con sus personas importantes. La práctica de Hygge ha sido una forma de vida en los países escandinavos durante siglos, pero recientemente ha comenzado a imponerse en los EE. UU. Y yo, por mi parte, soy un gran admirador. Quiero decir, cualquier cultura que haya sido apodada como la “gente más feliz del mundo” probablemente sepa una cosa o dos acerca de las buenas elecciones de estilo de vida.

Entonces, ¿cómo puedes incorporar a Hygge a tu familia? Realmente no es tan difícil. En pocas palabras, realmente se trata de tener la intención de disfrutar de su tiempo y espacio junto con las personas que ama. A continuación, se muestran algunas formas sencillas de llevar Hygge a su familia:

1. Crea espacios cómodos.

Haga que su espacio de reunión familiar sea lo más cómodo posible. Agregue mantas suaves al sofá o cree paletas especiales en el piso para los niños. Agregue almohadas blandas y deje que los niños traigan algunas de sus peluches favoritos al lugar de reunión. ¡Ponte cómodo juntos!

2. Utilice más luz de lámpara.

Los daneses están obsesionados con la iluminación tenue, específicamente la luz de las velas. Y aunque me encantaría usar más luz de velas que electricidad, no es la idea más inteligente o segura con manitas agarradas deambulando por mi casa. En su lugar, incorpore más lámparas en sus espacios y equípelas con bombillas de bajo vatio. En lugar de tener luces del techo que lo fulminen con la mirada por la noche, encienda esas lámparas y disfrute del ambiente.

3. Prohibir todos los teléfonos / tabletas.

Establezca como regla guardar sus teléfonos, iPads y tabletas para niños después de cierta hora todas las noches. En lugar de perderse en el tiempo que consume Internet (o responder correos electrónicos o Instagram o Facebook … elige tu veneno), pasa tiempo con tu familia divirtiéndose. Mira una película o juega un juego de mesa. O lea libros a sus hijos. O tenga una conversación con su cónyuge. Interactúe más con su gente y haga crecer sus relaciones.

4. Ropa cómoda.

No sé ustedes, pero no puedo relajarme por completo hasta que me quite el sostén y me ponga mis calcetines cómodos. Invierta en algunos pares de pantalones de pijama suaves, un cárdigan de punto acogedor y algunos calcetines de lana, y conviértase en un hábito para usarlos por la noche. ¡Solo el pensamiento es maravilloso para mí!

5. Acurrucarse.

No me importa la edad que tengan tus hijos, ¡acurrúcate mientras tienes la oportunidad! No hay nada más relajante y maravilloso que acostarse con sus bebés y acurrucarse con ellos mientras ven una película o hablan sobre su día. Y cuando sus hijos estén en la cama, ¡acurrúquese con su cónyuge!

Hay muchas más formas de crear un ambiente acogedor, relajante y hogareño para su familia, pero estos consejos al menos lo ayudarán a comenzar. Hygge puede ser el tipo de cambio de estilo de vida que necesita para devolver ese sentimiento de unión al redil de la vida cotidiana. Si las «personas más felices del mundo» lo juran, ¿tal vez valga la pena intentarlo?