Posparto: Cómo normalizar y minimizar los pensamientos aterradores

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Posparto: Cómo normalizar y minimizar los pensamientos aterradores

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Durante el período posparto, las mujeres pueden pensar y sentir muchas cosas diferentes. . . amor, agotamiento, soledad, dicha, hormonal. A veces, incluso podemos pensar en pensamientos de miedo después del parto. Personalmente he estado allí y he visto a muchas nuevas mamás pasar por altibajos también. Las mujeres piensan que este tiempo con su bebé estará lleno de felicidad y alegría continuas. Lo es, pero a veces. . . no es. Puede ser bastante alarmante para aquellos que han experimentado las bajas y los pensamientos de miedo, y la culpa de la madre realmente puede acumularse y establecerse.

En este episodio, tuve el placer de conversar con la Dra. Jane Shomof, una terapeuta familiar matrimonial con licencia que se especializa en apoyo posparto y propietaria de Bloome, una empresa móvil y virtual que brinda apoyo periparto a las madres desde el tercer trimestre hasta el posparto. Ella continúa ayudando a tantas madres y nos ha brindado algunos consejos increíbles sobre cómo podemos normalizar y minimizar esos pensamientos de miedo después del parto. ¡Esperamos que este episodio ayude a las mamás!

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