Lo que toda futura madre de múltiples bebés debe saber

1. Esté preparado antes de las 28 semanas, 30 como máximo

Eso significa tener todo lo relacionado con el bebé lavado, comprar todo el equipo esencial para el bebé, seleccionar el pediatra, arreglar los arreglos para dormir y si está recibiendo ayuda; fechas de inicio en su lugar. Una fecha límite de 28 a 30 semanas es especialmente importante porque muchas mamás gemelas deben descansar en cama o dar a luz temprano y, al tener todo preparado, solo tendrá que concentrarse en usted y en los bebés una vez que lleguen.

2. Comidas listas para servir

Tenga las comidas preparadas durante al menos dos semanas si es posible. Durante esas primeras semanas ocupadas en casa, una de las primeras cosas que debe hacer mamá y papá es una comida adecuada, sin embargo, es crucial que tenga comidas saludables para comer, especialmente para las mamás que amamantan. Los amigos y familiares que vienen a visitarlos les piden a todos que les traigan algo delicioso y nutritivo para cenar esa noche. Una herramienta realmente útil también es el tren de comidas es una excelente manera para que la gente se registre para traerle comidas. Las personas agregan sus nombres a un calendario para que no haya superposiciones, puede ordenar la entrega, lo cual es ideal para familiares y amigos que viven lejos pero quieren ayudar, y puede ser muy específico sobre las alergias alimentarias o las instrucciones de entrega. Si no se siente cómodo pidiendo a la gente que se registre, ¡pida a un amigo que lo haga por usted!

3. Limitar visitantes

Es maravilloso ver la emoción de las personas en sus vidas cuando les dice que está esperando gemelos. Sin embargo, sus primeros días en casa pueden resultar abrumadores. Es absolutamente apropiado limitar el número de personas que lo visitan en el hospital o en casa. Se necesita energía para tener gente en su hogar y es posible que al principio no se sienta con ganas de hacerlo. Si tienen la suerte de que alguien se quede con ustedes las primeras semanas, mamás, asegúrese de que sea alguien con quien se sientan 100% cómodas. Es posible que esté pasando por muchas cosas, tanto emocional como físicamente, y no querrá tener que salir de la habitación cada vez que necesite alimentar a los bebés o hacer una pregunta sobre su cuerpo.

4. Mismo horario

Es fundamental que los bebés sigan el mismo horario. Siempre aliméntelos y déjelos para la siesta al mismo tiempo. Si está amamantando, trabaje con un asesor de lactancia después del parto para que le ayude a amamantar en tándem. Incluso si tiene días en los que se sale del mismo horario de alimentación, trabaje para recuperarlos. Entonces, si un bebé se despierta para comer, despierte a su gemelo para que también coma. Tenerlos en el mismo horario será un salvavidas dentro de unos meses. Te hará el día a día mucho más fácil y te permitirá un poco de tiempo para ti cuando duerman la siesta.

5. Solicite ayuda

Cuidar de un recién nacido es un desafío, ¡cuidar de gemelos recién nacidos te convierte en una súper mamá! Si tiene la oportunidad, solicite y obtenga ayuda. Ya sea que se trate de una niñera, una enfermera nocturna, una doula, un amigo o un miembro de la familia que está ofreciendo, un par de manos extra es solo positivo cuando se cuida a los gemelos. Únase a grupos de apoyo para múltiples, hay muchos excelentes en Facebook y en toda su área local. Comunicarse con otros padres de múltiples que están pasando por lo mismo que usted es muy beneficioso y, a menudo, un gran consuelo. Y tome una clase prenatal para embarazadas múltiples, siempre son una excelente manera de conocer a otros padres que esperan gemelos y aprender algunos de los aspectos esenciales de la preparación para la vida con gemelos.

6. Cree en ti mismo

Tener gemelos es realmente emocionante, pero a veces puede resultar abrumador. Tómelo un día a la vez. Los días pueden parecer largos y duros al principio, ¡pero realmente pasan rápido y se vuelven más fáciles! Y no se compare con los padres de hijos solteros. Su experiencia de crianza no se parece en nada a la de tener gemelos. Es posible que puedan tener un horario más flexible o es posible que vea imágenes de Instagram de ellos para almorzar con su bebé, algo que aún no ha podido hacer. Pero lo que tendrá son imágenes de sus bebés tomados de la mano, conversando entre gemelos, acurrucados contra usted y en algún momento jugando juntos, lo que les brinda mucho más tiempo libre que sus amigos con un solo bebé. Los padres sienten la presión de tantas fuerzas externas; no agregue a eso presionándose a sí mismo. Disfrute de esta experiencia especial de ser padre de gemelos porque realmente es mágica.

Esta información es extremadamente útil para todas las mamás de múltiples. Si usted es una futura mamá de múltiples, asegúrese de visitar su sitio web: son los principales especialistas en múltiples. Ayudan a los padres de gemelos (y trillizos) asegurándose de que el tiempo antes y después del parto esté libre de estrés para que las familias puedan disfrutar de su viaje hacia la paternidad gemelar.

Si tiene mellizos o trillizos, ¿cuáles fueron algunos de los consejos que le resultaron útiles para preparar a sus bebés?