Manteniéndolo apretado ahí abajo con KegelSmart
Todos hemos oído hablar de los ejercicios de Kegel. Tratamos de hacerlos cuando recordamos (lo que para la mayoría de nosotros casi nunca), y siempre nos preguntamos si los estamos haciendo correctamente. Seré honesto, aunque constantemente les digo a mis clientes que necesitan trabajar en sus ejercicios de Kegel antes del embarazo, durante el embarazo…