Fitness Mujer.
IEs fácil pensar que el fitness es una causa perdida durante el embarazo, pero no tiene por qué ser así. Con los ejercicios adecuados para el embarazo, puede tener un embarazo más saludable, un parto más fácil y puede prevenir un aumento excesivo de peso. OUna de las preguntas más comunes que me hacen es:…
Como mamá primeriza, tienes mucho en qué pensar: cuándo alimentar al bebé, qué hacer si llora. . . y cómo deshacerse de esos kilos de más durante el embarazo. E incluso después de encontrar el plan de ejercicio posparto adecuado, puede ser difícil encontrar TIEMPO para hacer ejercicio. . . ¿Te identificas? Si tiene dificultades…
Como madre, puedo entender lo difícil que puede ser encontrar tiempo para hacer ejercicio. ¡Lo entiendo! Esa lista de cosas por hacer es cada vez más larga por minuto y el horario / rutina de su hijo está repleto. ¿Cuándo se supone que debes encajar a tiempo para ir al gimnasio? Como el mejor creador…
Nuestra piel. Es el órgano más grande de nuestro cuerpo, pero es uno del que a menudo nos olvidamos. Hasta que sea demasiado tarde… Es fundamental cuidar nuestra piel. ¿Porque preguntas? Además de ayudarnos a lucir y sentirnos lo mejor posible, nuestra piel respira, elimina las impurezas y ayuda a regular la temperatura corporal. Es…
Si un extraño / depredador fuera a atacarlo a usted oa su hijo, ¿sabría qué hacer? Estarías preparado? Da miedo incluso pensar que suceden este tipo de cosas, pero la autodensidad es una necesidad en el mundo en el que vivimos hoy. La mayoría de los hombres se sienten seguros y capaces de proteger a…